En airfloor er et fantastisk redskab til både træning og leg, men for at sikre en sjov og sikker oplevelse er det vigtigt at følge nogle grundlæggende forholdsregler.
Her er nogle nyttige tips til, hvordan du sikkert kan bruge en airfloor, hvad end du er gymnast eller bruger den til sjov og spas.
Vigtigt med en optimal placering
Placeringen af en airfloor er afgørende for sikkerheden. Det er vigtigt, at airfloor’en ligger på en flad overflade for at undgå ujævnheder, der kan føre til fald og skader. Undgå at placere en airfloor på skarpe genstande som sten eller grene, da disse kan punktere materialet og ødelægge udstyret.
Ideelt set bør airfloor’en ligge på græs eller andet blødt underlag, hvis den bruges udendørs. Indendørs bør du sørge for, at der er nok plads rundt om airfloor’en, så brugeren ikke risikerer at ramme hårde genstande under øvelserne.
Sørg for, at den er korrekt pumpet op
For at få den bedste ydeevne og sikkerhed, er det vigtigt, at din airfloor er pumpet korrekt op. En dårligt oppustet airfloor kan være ustabil og øge risikoen for skader.
Følg producentens anbefalinger for oppustning, og tjek regelmæssigt, at airfloor’en holder det rette lufttryk. Brug en pumpe med manometer for at sikre, at du opnår det nødvendige tryk, så du ikke fylder for meget eller lidt luft i.
Vær ikke overmodig, når du lærer nye tricks
Når du øver nye spring eller tricks på airfloor’en, er det vigtigt at tage små skridt og ikke blive overmodig. Start altid med grundlæggende øvelser, og arbejd dig gradvist op til mere avancerede teknikker.
Hvis muligt, så få først vejledning fra en træner eller en erfaren gymnast, som kan instruere dig i den rette teknik. Dette vil minimere risikoen for skader og hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning.
Brug den ikke som landingsmåtte fra højder
Selvom airfloors er bløde og stødabsorberende, bør de ikke bruges som landingsmåtter for øvelser, der involverer høje spring eller fald fra højder. Airfloor’en er designet til at give støtte og affjedring til øvelser udført på eller tæt ved jorden.
At lande på en airfloor fra en højde kan være farligt og kan forårsage alvorlige skader, da den ikke er designet til at absorbere kraften fra høje fald.